ベビーマッサージ

あの”くわばたりえ”さんも産後太りを解消したヤーナリズム

ベビーマッサージとは、その名前の通り赤ちゃんに対して行なうマッサージのことです。 ベビーマッサージはイギリス人のピーター・ウォーカーという人が考案したものだといわれています。

最近では、ベビーマッサージの知名度も上がり、ベビーマッサージを教えてくれる教室も増えていて、 育児にベビーマッサージを取りいれる人も多くなっています。

ベビーマッサージは、ママと赤ちゃんのスキンシップを取るのにとても有効な方法で、 もちろんパパが行なってもいいものです。

ベビーマッサージは、赤ちゃんに話しかけながら、目と目を見つめあいながらゆったりと行ないます。 ベビーマッサージで赤ちゃんの肌に触れ、なでたり、さすったり、 時に少し圧をかけたりすることで、赤ちゃんにとってよい効果が現れます。

また、ベビーマッサージを行なうことで、より深い親子のスキンシップが生まれます。 ベビーマッサージには、親にとっても赤ちゃんにとっても精神的な安定やリラックスをもたらす作用のあるものです。

ベビーマッサージで赤ちゃんとゆっくりスキンシップを取ることでより愛情が増し、 母性が育ち、育児に対する不安が軽減するという効果も期待されます。

ベビーマッサージは、1日1回10分〜15分程度行なうだけで赤ちゃんがリラックスして、 表情が豊かになり、免疫力がUPし、便通がよくなるという効果が期待できるので、 ベビーマッサージを育児に積極的に取り入れてみてもいいでしょう。

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